週1回のペースで通っています。5回目あたりから鏡を見るとウエストが、いい感じになってきました。

Fitness S　赤坂店さんは、一人一人に合ったトレーニングメニューで毎回楽しく充実した内容で大変満足です。

結婚式で気に入ったドレスを着るために頑張りました。
式までに望みが叶って感謝してます(^^♪

ゴルフのヘッドスピード（ドライバー）を速めたくて、体幹強化のために通っています。ちょっと空いた時間に通えるので助かっています。

トレーナーの理想を押し付けることなく、私の生活に合わせたトレーニングや食事をどうしたら良いかなど細かにプランを作成してくれました。

定期的に通っていますが、とてもわかりやすく効果を実感できます。

電気が流れるスーツを着て短い時間運動をするだけなので続けやすいです。仕事終わりやちょっと空いた時間にも通えていいなと思いました。

自分にあったトレーニングを提案していただけるので、なりたい身体に効率よく近づけたい方には最適だと思います！

産後太りから6か月でもとに戻すことを目標にしてましたが、5か月で体重-10kg、体脂肪率-12%が達成できて本当にうれしかったです。

最近、運動してなかったのでトレーニングは辛いけど、30分なので楽しく頑張れます。