プランニングが理想の実現性を高めます！！
ボディメイクプランの重要性個々の特性を考慮し、効果性の高いプランを作成人の身体特性は人の数だけ存在し…
Fitness Sニュース
Fitness Sのスタッフが、ジムでのお知らせや出来事など
日々のFitness Sの情報を更新します。
2023年1月31日までのお得なキャンペーン価格!!
① 初期費用０円！！・入会金5000円 ➡ 0円・予約システム初期設定費用（マイページ）2000円➡…
プチトレの継続で得られる劇的な効果！
プチトレとは、Incidental exercise の事であり、要するに、日常生活の中で,自己管理において…
ストレッチ習慣で代謝を上げよう！
脂肪が燃えやすく、リバウンドしにくい身体を作る為には、基礎代謝を上げる事は大変重要です。代謝を上げる方法とし…
怪我や病気で落ちた筋肉を取り戻した！お客様の劇的変化をご紹介②
2ヵ月の療養生活で体重－10kg、骨格筋肉量－8kg、体脂肪率＋7%３５歳男性のお客様（Fさん）普段…
身体が変われば、スイングが変わる
ゴルフを始めた当初はワクワクしていた心が、いつの間にかスコアや飛距離が伸びず、大事な場面でのミスショットも増…
筋トレ後には糖質も補給しないと筋肉が育たない!?
トレーニング終了時の栄養補給と言えば、だれもが思い浮かべるのが”タンパク質”ではないでしょうか。しかし、もう…
残暑お見舞い申し上げます。
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女性必見！！美ボディに体重は関係ない！？
”美ボディ”は筋肉量と体脂肪量で決まる！”美ボディ”＝あなたにとっての理想の体型二の腕やウエストを細…
年末年始休業のお知らせ‼
本年も格別なご愛顧を賜わりありがとうございます。当店の年末年始休業について以下の通りご連絡申し上げま…
営業時間
10：30～22：00（平日） ＊男女時間切り替え制
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