理想にむけた筋肉強化で、強く美しいあなたへ

見た目の筋肉で一番衰えを感じさせるのは、腕の筋肉かもしれません。男性の場合は二の腕の引き締まり具合で強さを感じ、女性は腕のたるみを『振袖』と言って悲しんだり...そんな腕周りの筋肉も効果的に鍛えていきます。

ヒップラインが1cm上がるだけで、足が長くなった印象を受けます。後ろ姿だけでなく、横からのシルエットは、ヒップラインを上げるだけで一気に美しさもアップしていきます。あなたのパンツ姿、タイトなスカート姿をより魅力的に。

老いは足からくるとも言われています。いつまでも健康的に過ごすことの基本は脚の筋肉が要かもしれません。軽やかに歩ける、瞬足に走れる脚周りの筋肉を作り上げることで、あなたの健康とアクティブなライフスタイルも維持していきましょう。

背部の筋肉は、姿勢を正すための大切な筋肉です。現代人は前屈みの動作が多く、背部の筋肉が衰えがちです。猫背は内臓にも負担がいきますし、何より姿勢が悪いと見た目の印象も暗くなります。背筋でポジティブな印象作りを。

何かを取組む時に『腹に力を入れろ！』と言われてことはありませんか？腹部の筋肉が弱っていたら力が入りません。見た目だけではなく、あなたの内面を支えてくれるような腹部の筋肉を強化することで、心身ともに強いあなたへ。