運動効果向上や疲労回復が目指せる
『パーソナルストレッチ』

継続的なストレッチは、筋肉の柔軟性と関節可動域向上に貢献し、トレーニング効果を高め、怪我の予防、腰痛、肩こりの改善、疲労回復等健康の維持向上において大きな役割を果たします。