ペアストレッチ始まります！
７月１８日（月）よりペアストレッチが始まります！リリースイベント致しまして初回回数券購入が5…
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あなたにも可能です!!お客様の劇的変化をご紹介①
産後、気が付けば約２年で２０ｋｇの体重増加・・・【３３歳女性のお客様（Rさん）】産後、育児と家事を優…
男性必見！！筋肥大のさせ方
カッコいい身体を目指しジムに入会したが、3ヶ月年と続かず諦めてしまったり、トレーニングを継続しているのに結果…
EMSスーツの効果と真実
EMSとはいったい何？EMSはElectorical Muscle Stimulationのことであ…
糖質制限は筋肉を減らす？
絶対に知っておくべき糖質の２つの基礎知識糖質不足は身体や脳みその働きを鈍化させる糖質不足はエネルギー…
タンパク質の真実！！
タンパク質摂取の目的は”筋肥大”だけではない！タンパク質、プロテインと聞くと筋肥大をイメージ…
腕立てで目指す！バストアップと二の腕引き締め
文末に動画がありますのでご参考にしてください。プッシュアップで得られるメリット基礎代…
美しい背中を作る！家でもできる簡単トレーニング
文末にトレーニング動画があるのでご参考にしてください背中を鍛える事で得られる４つのメリッ…
オープニングキャンペーン
2022年1月14日（金）に男女別制のシステムでリニューアルオープンしました！オープニングキャンペーンとして…
営業時間
10：30～22：00（平日） ＊男女時間切り替え制
10：00～17：00（土日） ＊使用時間貸切
定休日/不定休
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